utk topup irfan di umah bs dia...sian irfan ;(
mybe 1 atau 2 kali minum kena fm..sbbnye saya hanya mampu beri 15 auns kalau hr kerja ...
so lagi 5 auns..kena topup susu anmum...
so saya harus bekerja keras di hujung minggu nampaknye seperti nasihat kat blog ini...
artikel di blog tu saya pastekan di bawah...moga bleh membantu menyelesaikan masalah kwn2 yg senasib dgn saya...:)
moral of the story..jgn malas pam susu!!...;-)...ms dlm pantang enjoy sgt le tue...
skrg pun masih malas nk bgn pam..camne ni mama!...hehe...
takpe..takpe..kuatkan semangat!!...;-)
demi anak mama...mama akan kembali rajin!
bak kata pakcik mamak muslim kat kebun tu... bile tgk izzah dia kata izzah tak semacam usia dia...amin!
mungkin jugak sbb izzah fully bf sblm prgntkan irfan..insyaallah berkat susu ibu kot.....amin ;)
p/s: di bawah di pastekan nasihat dr blog tersebut....
------------------------------------------------------------------------------------------------
harini saya terpanggil untuk 'menulis' tentang hal ini..saya nak share some tips yang sya lakukan sendiri..(saya tak copy dari mana2 entry org lain ye..ini based on pengalaman saya)
1. Saya kerapkan sesi pam..setiap 2jam sekali..hasil mmg sikit..1oz..sometimes tak sampai 1oz..tapi lama2 sya top-up dapatla 4oz gak akhirnya..
2. Sebelum pam susu, sya minum segelas air masak. lepas pam susu sya minum segelas air masak lagi.
3. Hasil pam dari hari ini saya akan jadikan bekalan anak saya di nusery pada keesokan harinya.
4. Hasil pam hari JUMAAT, saya akan simpan sebagai STOK EBM (INI LAH STOK YG AKAN KITA SELALU TAMBAH).
5. Untuk kegunaan hari ISNIN berikutnya, saya akan lakukan 4 sesi perahan pada hari minggu.
(Pagi sabtu, malam sabtu, Pagi Ahad, malam ahad) - mencukupi untuk kegunaan anak sya di nusery pada hari ISNIN. - so..saya tak perlu nk curi FROZEN EBM yg ada.
6. Saya akan angkut pam susu EVEN BALIK KAMPUNG sekalipun. saya akan lakukan rutin pemerahan sama seperti nombor 5. Susu yang diperah sya akan simpan dalam fridge, sya tak buat jadi frozen sbb dikhuatiri cair semasa perjalanan balik ke kl.
7. Weekdays, saya memerah sebanyak 5x. (1x - pagi selepas subuh, 3x di pejabat -9pagi,11pagi,3ptg,5ptg). stok yang diperah ini saya akan jadikan bekalan anak sya utk esoknya.
8. plg penting, JGN STRESS..skrg ni sya mengambil sikap 'WAT 'DERK' JE ESP DI SAAT2 ZMN MERUDUM TU DTG'...sbb sya sentiasa POSITIF THINKING 'SUSU SYA CKP UTK ANAK SAYA'...
